Znacie butelkowane matchbaty, które można zakupić już prawie w każdym sklepie, a także w barach i knajpach? Pycha! Teraz możecie zrobić matchbatę sami w domu. Przepis jest bardzo prosty. A przy okazji można zaoszczędzić wiele monet. Idealny napój na gorące dni!
Składniki:
50 ml ciepłej wody
Mała łyżeczka matchy
150 ml soku jabłkowego
100 ml soku z mango (można również zrobić całość z sokiem jabłkowym)
Woda musująca/gazowana
2/3 kostki lodu
Sposób przygotowania:
1. Do szklanki wlewamy ciepłą wodę. Wsypujemy matchę. Mieszamy spieniaczem do mleka.
2. Dodajemy sok jabłkowy i sok z mango. Resztę szklanki dopełniamy wodą musującą/gazowaną.
3. Do napoju wrzucamy kostki lodu.
Smacznego!
Ciekawostka:
Czy wiedzieliście, że herbata matcha zawiera kofeinę, jednak obecność L–teaniny nadaje jej charakterystyczne właściwości, które odróżniają ją od innych napojów. Kombinacja tych dwóch naturalnych związków pochodzących z herbaty wpływa pozytywnie na nastrój, pobudza aktywność umysłu i wzmacnia zdolność koncentracji. Warto zaznaczyć, że L–teanina wygładza wpływ kofeiny na organizm, obniżając ciśnienie krwi i wywołując uczucie ukojenia. Dzięki temu herbata matcha wyróżnia się unikalnym działaniem, które sprzyja efektywnemu funkcjonowaniu umysłu i koncentracji, jednocześnie zapewniając uspokojenie nerwów.
(Źródło: bonavita.pl)
