SMOOTHIE „WSPOMNIENIE LATA”
Jest to przepis zatytułowany „Wspomnienie lata”, ponieważ zawarte w nim składniki przywołują smak i aromat tego pięknego sezonu. Do tego zestawienia dochodzi korzeń imbiru, który najczęściej wprowadzamy do naszej diety…
WIOSENNE SMOOTHIE
Oto przepis, który przygotowywany zimą przywołuje wiosnę! Ten przepyszny zielony napój podnosi odporność i dodaje energii. Zaleca się pić go codziennie. Z tego przepisu wyjdzie Wam 1 mega porcja, 2…
ZUPA KREM Z BATATÓW
Krem z batatów idealnie nadaje się na jesienną porę roku. Wspaniale rozgrzewa brzuszek i cieszy wyjątkowym połączeniem smaków. Co jeszcze go wyróżnia? To propozycja doskonała dla osób o różnych wymaganiach…
GRANOLA
Granoli nie da się nie uwielbiać! Można ją jeść z jogurtem lub z mlekiem – na ciepło bądź na zimno! Jest pyszna i pożywna! W sklepach znajdziemy ją zazwyczaj z…
RZEŚKIE SMOOTHIE Z RABARBAREM
Sezonowe warzywa i owoce takie jak rabarbar i maliny to dobro, z którego trzeba czerpać garściami. Są z nami tylko chwilę, a mają w sobie mnóstwo witamin i wartości odżywczych.…
SAŁATKA LWOWSKA
Oto sałatka, która łączy ze sobą nieoczywiste składniki. Efekt jest tak niesamowity! Pozwólcie się zaskoczyć połączeniem smaków, które dobrze znacie, a które oferują zupełnie nowe doznania Waszym kubkom smakowym! Składniki:…
PLACUSZKI JAGLANO–SZPINAKOWE Z NUTĄ BAZYLII
Te placuszki są chrupiące na zewnątrz i mięciutkie w środku! Polecamy podawać je ze śmietaną lub sosem grzybowym. Jest to propozycja w sam raz dla tych, którzy ograniczają spożycie mięsa. …
SMOOTHIE JAGODOWE
Smoothie jest napojem, który można pić o dowolnej porze dnia! Jest doskonałą propozycją na śniadanie, sprawdzi się jako lekka przekąska między posiłkami oraz jako napój po treningu dostarczając organizmowi błonnika,…
PĄCZKI Z POMARAŃCZOWO–CYNAMONOWYM LUKREM
Czy można przeżyć tłusty czwartek bez pączków? Bez glutenowych tak. Ale bez bezglutenowych już jest ciężko. Przedstawiamy przepis, z którego wystarczy pączków dla całej bezglutenowej rodziny! Pamiętajcie, żeby zjeść te…
OWSIANKA W SŁOICZKU Z KAKI
Prezentujemy propozycję wieczornego przygotowania śniadania dla tych, którzy nie mają czasu, zwłaszcza rano, kiedy czas leci szybciej i zdarza im się wybiec z domu bez śniadania! A przecież mowa o…