WIOSENNE SMOOTHIE
Oto przepis, który przygotowywany zimą przywołuje wiosnę! Ten przepyszny zielony napój podnosi odporność i dodaje energii. Zaleca się pić go codziennie. Z tego przepisu wyjdzie Wam 1 mega porcja, 2…
ZUPA KREM Z BATATÓW
Krem z batatów idealnie nadaje się na jesienną porę roku. Wspaniale rozgrzewa brzuszek i cieszy wyjątkowym połączeniem smaków. Co jeszcze go wyróżnia? To propozycja doskonała dla osób o różnych wymaganiach…
GRANOLA
Granoli nie da się nie uwielbiać! Można ją jeść z jogurtem lub z mlekiem – na ciepło bądź na zimno! Jest pyszna i pożywna! W sklepach znajdziemy ją zazwyczaj z…
RZEŚKIE SMOOTHIE Z RABARBAREM
Sezonowe warzywa i owoce takie jak rabarbar i maliny to dobro, z którego trzeba czerpać garściami. Są z nami tylko chwilę, a mają w sobie mnóstwo witamin i wartości odżywczych.…
SMOOTHIE JAGODOWE
Smoothie jest napojem, który można pić o dowolnej porze dnia! Jest doskonałą propozycją na śniadanie, sprawdzi się jako lekka przekąska między posiłkami oraz jako napój po treningu dostarczając organizmowi błonnika,…
OWSIANKA W SŁOICZKU Z KAKI
Prezentujemy propozycję wieczornego przygotowania śniadania dla tych, którzy nie mają czasu, zwłaszcza rano, kiedy czas leci szybciej i zdarza im się wybiec z domu bez śniadania! A przecież mowa o…
OWSIANKA W SŁOICZKU Z GRUSZKĄ I ORZECHAMI
Oto szybkie śniadanie dla leniwych lub tych co nie mają czasu! A na dodatek wegańskie! Zalewamy owsiankę, dodajemy składniki i zostawiamy na noc w lodówce. Rano zdrowe śniadanie jest gotowe!…
KREM Z DYNI
Warzywem, które każdemu kojarzy się z jesienią jest dynia. Można przygotować z niej przepyszny, zdrowy, pożywny i rozgrzewający krem, który jednocześnie zachwyca lekkością i delikatnym smakiem. Ta moc doznań kulinarnych…
ZUPA OGÓRKOWO–DYNIOWA
Przedstawiamy Wam warzywa, które jemy na co dzień, w zaskakującym połączeniu! Zupę ogórkową jadł każdy Polak (co ciekawe, za granicą mało kto jadł taką zupę, ogórki kiszone są mało znane,…
ADWENTOWA SAŁATKA WINEGRET
To przepyszna ukraińska sałatka. U nas w wersji zakarpackiej – z dodatkiem kapusty kiszonej. Według nas połączenie kapusty kiszonej z burakami i fasolą sprawia, że to danie jest wyjątkowe i…