SMOOTHIE „WSPOMNIENIE LATA”
Jest to przepis zatytułowany „Wspomnienie lata”, ponieważ zawarte w nim składniki przywołują smak i aromat tego pięknego sezonu. Do tego zestawienia dochodzi korzeń imbiru, który najczęściej wprowadzamy do naszej diety…
GRANOLA
Granoli nie da się nie uwielbiać! Można ją jeść z jogurtem lub z mlekiem – na ciepło bądź na zimno! Jest pyszna i pożywna! W sklepach znajdziemy ją zazwyczaj z…
BROWNIE Z FASOLI Z NUTĄ TAHIINI
Zapraszamy do wypróbowania tego prostego przepisu na niezwykle smaczne i sycące ciasto. To idealna propozycja dla miłośników deserów, którzy poszukują alternatywy dla tradycyjnych wypieków. Ciasto z czerwoną fasolą i bananami…
RZEŚKIE SMOOTHIE Z RABARBAREM
Sezonowe warzywa i owoce takie jak rabarbar i maliny to dobro, z którego trzeba czerpać garściami. Są z nami tylko chwilę, a mają w sobie mnóstwo witamin i wartości odżywczych.…
SAŁATKA LWOWSKA
Oto sałatka, która łączy ze sobą nieoczywiste składniki. Efekt jest tak niesamowity! Pozwólcie się zaskoczyć połączeniem smaków, które dobrze znacie, a które oferują zupełnie nowe doznania Waszym kubkom smakowym! Składniki:…
PLACUSZKI JAGLANO–SZPINAKOWE Z NUTĄ BAZYLII
Te placuszki są chrupiące na zewnątrz i mięciutkie w środku! Polecamy podawać je ze śmietaną lub sosem grzybowym. Jest to propozycja w sam raz dla tych, którzy ograniczają spożycie mięsa. …
PĄCZKI Z POMARAŃCZOWO–CYNAMONOWYM LUKREM
Czy można przeżyć tłusty czwartek bez pączków? Bez glutenowych tak. Ale bez bezglutenowych już jest ciężko. Przedstawiamy przepis, z którego wystarczy pączków dla całej bezglutenowej rodziny! Pamiętajcie, żeby zjeść te…
OWSIANKA W SŁOICZKU Z KAKI
Prezentujemy propozycję wieczornego przygotowania śniadania dla tych, którzy nie mają czasu, zwłaszcza rano, kiedy czas leci szybciej i zdarza im się wybiec z domu bez śniadania! A przecież mowa o…
KREM Z DYNI
Warzywem, które każdemu kojarzy się z jesienią jest dynia. Można przygotować z niej przepyszny, zdrowy, pożywny i rozgrzewający krem, który jednocześnie zachwyca lekkością i delikatnym smakiem. Ta moc doznań kulinarnych…
ZUPA OGÓRKOWO–DYNIOWA
Przedstawiamy Wam warzywa, które jemy na co dzień, w zaskakującym połączeniu! Zupę ogórkową jadł każdy Polak (co ciekawe, za granicą mało kto jadł taką zupę, ogórki kiszone są mało znane,…